V mé práci bylo mým cílem zjistit, jaké změny nastanou po osmitýdenním tréninkovém zatížení, jehož součástí bude program plyometrických cvičení. Především mě zajímaly změny explozivní síly dolních končetin a změny lokomoční rychlosti. Výsledky byly ověřovány před a po tréninkovém programu motorickými testy. Výsledky provedená studie podporují názor, že plyometrická cvičení mohou být efektivním prostředkem rozvoje rychlostně-silových předpokladů sportující mládeže.In my work the goal was to determine which changes happened after the eight-week long training, whose part will be programme of plyometric exercises. I´m interested mainly in changes of explosive strength of lower limbs and changes of locomotion speed. The results were verified before and after the training programme by motor tests. The results of the study support an opinion that plyometric exercises can be an effective way to develop fast-strength conditions of young people who do sports.